À retenir
L’anulingus, ou rimming, désigne la stimulation orale de l’anus. Tout le monde peut essayer, mais il existe certains risques à connaître.
Le rimming consiste à procurer du plaisir à l’anus avec la bouche : lécher, embrasser, sucer ou toute autre stimulation orale.
Qui peut pratiquer ?
Tout le monde.
Contrairement à une idée reçue, ce n’est pas une pratique réservée à une orientation sexuelle particulière.
Si vous avez des fesses et souhaitez explorer cette zone, vous pouvez essayer avec votre partenaire.
Est-ce sûr ?
Globalement oui, mais comme toute pratique sexuelle, cela comporte des risques.
Bactéries
L’hygiène est essentielle.
Des bactéries digestives comme :
- E. coli
- Salmonella
peuvent provoquer des infections si elles sont ingérées.
Elles peuvent aussi entraîner des infections vaginales.
Il faut éviter de transférer des bactéries vers le vagin avec la langue, les doigts ou des objets.
IST (infections sexuellement transmissibles)
Le rimming peut transmettre :
- herpès
- verrues génitales
- gonorrhée
- syphilis
- hépatites A et B
L’utilisation d’une digue dentaire permet de réduire les risques.
Le rimming implique-t-il forcément du sexe anal ?
Non.
Il peut être pratiqué seul ou comme préliminaire.
Si vous envisagez d’aller plus loin, discutez-en clairement avec votre partenaire.
Le consentement est essentiel à chaque étape.
Comment en parler à son/sa partenaire ?
La communication est clé.
Si vous abordez le sujet
- soyez ouvert et respectueux
- écoutez les réticences
- acceptez la réponse, même négative
Si votre partenaire en parle
- évitez de juger
- discutez calmement
- instaurez un climat de confiance
À retenir
Le consentement est indispensable.
Personne ne doit être forcé. Si l’un des partenaires n’est pas à l’aise, il faut respecter cela.
Quand éviter ?
Il est préférable d’éviter dans les cas suivants :
- gaz
- diarrhée
- constipation
- saignements
- hémorroïdes
- infections digestives
- lésions ou irritations
Faut-il enlever les poils ?
C’est un choix personnel.
Avantages
- sensations plus intenses
- nettoyage plus facile
- moins de gêne psychologique
Inconvénients
- irritations
- poils incarnés
- risque d’infection
Faut-il faire un lavement ?
Ce n’est pas obligatoire.
Avantages
- sensation de propreté
- plus de confort mental
Inconvénients
- inconfort possible
- risque d’irritation
- usage excessif déconseillé
Faut-il utiliser une protection ?
Oui, c’est recommandé.
Options :
- digue dentaire
- préservatif adapté
- protection pour la langue
Un préservatif peut être découpé pour créer une barrière.
Et le lubrifiant ?
Le lubrifiant peut améliorer les sensations, surtout si d’autres pratiques anales sont envisagées.
Quelles positions adopter ?
La position la plus courante est une variante de la levrette.
Autres possibilités :
- debout, penché en avant
- allongé sur le dos avec les jambes relevées
- appuyé sur un meuble
Que faire avec la langue ?
Commencez doucement :
- caresses légères
- mouvements lents
- varier les directions
Puis augmentez progressivement l’intensité selon les préférences.
Et les dents ?
À utiliser avec prudence.
- éviter le contact direct
- privilégier de légers effleurements autour de la zone
La respiration ?
Le souffle peut être stimulant.
- approchez doucement
- alternez souffle, baisers et léchages
Les mains ?
Elles jouent un rôle important :
- caresser le corps
- stimuler d’autres zones
- accompagner les mouvements
Conclusion
Le rimming peut être une pratique très plaisante lorsqu’elle est :
- consentie
- réalisée avec une bonne hygiène
- pratiquée en toute sécurité
L’essentiel est de respecter les limites de chacun et de privilégier la communication.
Tiffany Berthelet est une sexologue diplômée, engagée pour une sexualité épanouie, libre et sans tabou. Grâce à une approche bienveillante et une connaissance approfondie de l’intimité humaine, elle accompagne les individus et les couples dans l’exploration de leurs désirs, la résolution de difficultés et la reconnexion à soi et à l’autre. Elle allie science, écoute et dialogue pour créer un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer.
