Vous trouverez ci-dessous 18 positions à trois, avec des explications pour comprendre comment les réaliser.
Comme pour toute activité sexuelle, assurez-vous que tous les partenaires sont consentants et enthousiastes avant de commencer.
À noter :
Ces positions sont des suggestions. Vous pouvez les adapter librement selon votre trio.
De plus :
- Toute personne peut être partenaire pénétrant (avec un strap-on par exemple)
- Toute personne peut être partenaire recevant
8 positions FFM (2 femmes, 1 homme)
1. Double Cowgirl
Position idéale si vous aimez être au-dessus ou recevoir du plaisir oral.
- Le partenaire pénétrant est allongé sur le dos
- Une partenaire est en position cowgirl
- L’autre est assise sur son visage
Les deux partenaires peuvent :
- se faire face (pour s’embrasser)
- ou regarder dans la même direction
2. Doggy and Kitty
Parfait si la personne au centre aime être dominante ou très stimulée.
- Deux partenaires en levrette
- La personne au milieu donne une stimulation orale au troisième partenaire
Le troisième partenaire peut :
- être allongé
- assis sur un canapé
- ou sur le bord du lit
3. Exposed Oral
Position intense mais parfois intimidante.
- Le partenaire pénétrant est allongé
- L’autre s’assoit sur lui, dos tourné
- Le troisième partenaire stimule oralement
4. Double Oral
- Un partenaire reçoit
- Les deux autres donnent du plaisir oral
Variantes :
- se partager les zones
- s’embrasser entre eux
- alterner stimulation
5. Double Sided Oral
Variante du précédent :
- Un partenaire reçoit
- Un donne du plaisir oral
- L’autre stimule l’arrière
6. 69 Doggy
- Deux partenaires en position 69
- Le troisième pénètre par derrière
Tout le monde donne et reçoit du plaisir simultanément.
7. Cowgirl 69
- Un partenaire est allongé
- Un autre est en 69 avec lui
- Le troisième est au-dessus en cowgirl
Permet d’impliquer tout le monde.
8. 69 Double Oral
- Deux partenaires en 69
- Le troisième participe en stimulant l’un des deux
9. Double Domination
- Un partenaire est allongé
- Une partenaire domine au-dessus
- L’autre donne du plaisir oral
8 positions MMF (2 hommes, 1 femme)
1. Doggy Deluxe
- Pénétration en levrette
- Stimulation orale d’un second partenaire
Demande coordination et douceur.
2. Tour Eiffel
- Une pénétration par derrière
- Une stimulation orale devant
Les deux partenaires se font face.
3. Double pénétration classique
- Position cowgirl
- Un partenaire pénètre vaginalement
- L’autre analement
Important :
- aller lentement
- communiquer
4. Le Coach
- Deux partenaires ont un rapport
- Le troisième donne des instructions ou guide
5. Voyeur
- Deux partenaires ont un rapport
- Le troisième regarde
Peut répondre à des fantasmes d’observation ou d’exhibition.
6. Alignement total
- Un rapport classique sur le lit
- La partenaire penche la tête hors du lit
- Elle stimule oralement le troisième partenaire
7. Oral Overload
- Un partenaire donne du plaisir oral
- L’autre reçoit en même temps
Position intense et dominante.
2 positions entre partenaires du même sexe
1. Triple cuillère (Triple Spooning)
- Trois partenaires allongés sur le côté
- Chacun derrière l’autre
Chaque personne peut :
- donner
- recevoir
2. Daisy Chain (chaîne 69)
- Trois partenaires en triangle
- Chacun stimule un autre oralement
À retenir
- Ces positions sont plus intenses que les positions classiques
- Elles sont adaptables à tous les types de couples ou trios
- La communication et le consentement sont essentiels
Conclusion
Le plus important reste :
- le respect
- le plaisir partagé
- la communication
Chaque trio est différent, donc adaptez ces positions à vos envies et à votre confort.
Tiffany Berthelet est une sexologue diplômée, engagée pour une sexualité épanouie, libre et sans tabou. Grâce à une approche bienveillante et une connaissance approfondie de l’intimité humaine, elle accompagne les individus et les couples dans l’exploration de leurs désirs, la résolution de difficultés et la reconnexion à soi et à l’autre. Elle allie science, écoute et dialogue pour créer un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer.
